Основные задачи Fly Stretching:

- улучшение обмена веществ в организме;
- придание телу красивой осанки;
- профилактика различных заболеваний позвоночника;
- сжигание подкожно-жирового слоя;
- увеличение эластичности мышц и связок;
- улучшение формы ягодиц, бедер, а также грудных мышц и мышц пресса;
- развитие силовой выносливости, подержание мышечного тонуса;
- снятие напряжения в мышцах, стабилизация психо-эмоционального фона.