Количество занимающихся в группе пол дэнс не превышает 14 человек. Для комфортного занятия в студии установленно 7 пилонов.

Все занятия длятся 60 минут. Форма для занятий: верх - это обычно футболка или топ, низ - это шорты, на ноги можно надеть носочки или получешки.

На этот вопрос с точностью 100% не ответит ни один преподаватель. Результат на прямую зависит от наших связок. Если они "мягкие", то результат будет виден очень быстро. Если ли же связки "жесткие", то к результату можно идти очень долго.

Руки как правило скользят у многих на разных этапах занятий pole dance. Для того, что бы руки не скользили, можно мыть руки с мылом или использовать специальные средсва для сцепления с пилоном, например, магнезию.

Синяки на первых этапах занятий pole dance - это нормальное явление.
К сожалению, от этого не избавиться, но существует много мазей и гелей, которые нужно наносить после занятий (Бадяга, гипариновая мазь). Регулярное применение поможет Вам в борьбе с синяками.

Танцами pole dance может заниматься любой желающий, главное - желание совершенствоваться,
быть готовой к активной работе
и физическим нагрузкам,
и тогда все у Вас получится.