- улучшает растяжку, грацию, гибкость и пластичность; - повышают умственное развитие и внимательность; - способствуют концентрации; - обучают действовать в группе; - способствуют дисциплинированности и трудолюбию; - учат добиваться поставленных целей; - зарождают чувства ответственности и сопереживания; - развитие чувства ритма и музыкальности в целом; - самые востребованные из них: контемп и джаз-фанк.